坐月子忙甚麼？

這篇已經不知道口頭說了幾百次

終於　　把它化為文字

沒有經歷過　　或沒打算經歷的人

應該　　很難體會


首先，生產完，如果是自然產住三天之後就會回家，或是去月子中心


我是後者，第一胎嘛，沒經驗，而且把私房錢都拿出來了，那麼辛苦犒賞自己一下


事實證明很值得啊，而且很舒服

跟大家強力推薦，竹北惠生月子中心，雖然貴了一點，但是，服務很頂級喔！！


一開始我沒做過月子，廢話！所以不知道坐月子怎麼會那麼忙？

我以為只要睡覺就好了～～～真　是　太　　天　　真　　了

坐月子是這樣的，　　


首先要把時間劃分成４小時一個單位

在這４小時中呢？有幾件事要做：

１餵奶：親餵大約要餵３０分鍾，但是一個月內的小孩很嗜睡，所以大約吃５分鍾
　　　　就會睡著，或是新手媽媽沒啥奶，小孩吃不到狂哭，我家鑲鑲當初就是這樣。。。。

　　　 如果是樓下嬰兒室瓶餵，那媽媽可以輕鬆一點，但是，還是要做下面第２點

２擠奶：小孩吃完或吃到睡著怎麼都叫不醒之後，媽媽就要開始用點動擠奶器排空乳房，
　　　一開始都很乾旱，乳房脹的跟石頭一樣，卻擠不出半丁點奶，但是各位媽媽，
　　　　千萬不要放棄，一定要含淚熱敷，勤擠，最後一定會成功的！！

３泡盆：因為是自然產，所以有切會陰，醫師交代要認真泡盆１個月，一天三次，一次
　　　　１５分鍾，建議浴室要放小鬧鍾，因為一定要泡足１５分鍾才有用，因為本人就是
　　　　不認真泡，生產完６周回婦產科門診，會陰的線頭沒被肉吸收進去，痛得要死！！
　　　　（搞得我現在想到要去婦產科內診，都有陰影）
４吃飯：這很重要，因為是坐月子，一定要吃得好，惠生的餐很好吃又很營養，發奶湯跟各種
　　　　　藥膳湯湯茶茶供應不絕，一定要多吃，而且除了產婦恢復體力之外，這也是母奶營養
　　　　　的泉源，我家鑲鑲就是在我努力不懈的情況下，滿月時足足多了１公斤喔！！！

５睡覺：這更重要，但是做完上述事情，已經只剩一小時不到了，因為除了產婦睡眠要充足體
　　　　力才能恢復之外，要發奶成功，睡眠醫定要充足的，而且睡得好，才不容易憂鬱喔！


做完這五件事，通常，又要餵奶了，因為４小時，咻一下就過去！！！


所以各位男士們，


要多支持自己的太太喔，坐月子是很容易多愁善感的！！！

因為突然多了一個小孩，角色突然從小姐變媽媽，

還要看著自己勇種的身材然後想著：

到底甚麼時候才會瘦回來啊！！


答案是：我家鑲鑲現在五個月了

我還沒瘦回來耶

大概還有３－４公斤吧


但是，當媽媽之後，體重也不是很重要的

健康最重要