發奶湯方分享

有鑑於眾多姊妹苦於如何讓奶 發發發 的困擾 與辛苦

我就來分享一下 我的私房發奶湯方


1.補血湯

當歸2錢、川芎1錢、白芍2錢、熟地2錢、黨蔘2錢、白朮1.5錢、茯苓3錢
、炙甘草1錢、紅棗2顆、桂枝1錢、枸杞1.5錢、黃芪5錢、杜仲2錢、酸棗仁1.5錢
、白通草2錢、王不留行3錢

(這樣去中藥店抓一帖大概60元左右)

我每週都加排骨用電子壓力鍋煮一大鍋，每天晚餐熱一碗來吃，就像吃藥膳排骨一樣。
其中，白通草跟王不留行這兩種是專門在發奶的中藥材。其他的都是補氣補血用的，
對產後婦女很好，我已經連續喝了4個月。

這是之前住月子中心給帶回來的湯方，給各位參考，不過你們要扣掉，
黃芪3錢、酸棗仁1.5錢、茯苓1.5錢，因為這是當時那裏中醫師針對我的體質又另加的。


2.養生茶

黃芪5錢、紅棗5錢、枸杞5錢、人蔘鬚2錢


這也是用約1500西西的水用電子壓力鍋去煮的，不要問我外鍋加多少水啊，

電子壓力鍋是不用加外鍋水的，只要一個按鍵，再硬的紅豆、蓮子，不用泡水一次煮爛~~~

這帖可以加一些桂圓下去煮，在冷冷的冬天，全家一起圍著人手一杯，很暖喔!!

反正發奶的要領就是要喝多點水分，還要要熱，溫度很重要喔~~~



3.麻油雞


這....就不需我貼食譜了
我只要喝到酒，馬上發奶發到 衣服濕透



4.黑麥汁

記得要隔水溫熱她再喝~~~

這通常是我忘記懶得煮發奶湯時的救急用品~~~





以上跟各位分享，希望大家發奶成功功功功功.........
報告完畢!!